Dermaroller

O Pessoal fica me perguntando se eu faço algum tipo de procedimento na pele do rosto e do corpo para deixar sempre lisa,clara e com aspecto mais jovem. Um dos métodos que incluí nos cuidados estéticos com a pele foi o uso do dermaroller.

Vou explicar de forma rápida e mais clara possível como utilizar, o que comprar para aplicar antes e após o uso dele e os cuidados durante e após...

Bom o dermaroller é um aparelho de uso pessoal, NUNCA divida ele com outra pessoa, ele é composto por micro agulhas que entram na pele e compartilhando você pode pegar ou passar doenças para outras pessoas.

Fique atendo ao tamanho das agulinhas. Nossa pele muda em determinadas regiões do corpo, as agulhas possuem tamanho diferente para se adequarem a região que serão usadas. Não use agulhas maiores no rosto, pode machucar seriamente a pele e ao invés de melhorar, vai causar marcas. 

Tá, você comprou o aparelho , ele chega em uma caixinha com o selo da Anvisa, garantindo sua procedência,ou seja, se o que você comprou não tem o selo, não utilize. Abra e deixe em álcool por pelo menos uns dez minutos para minimizar os problemas de infecção.

Feito isso, lave bem o rosto com água e sabão e aplique com algodão leite de rosas, é baratinho e eficaz para retirar impurezas, maquiagem e outros detritos dos poros deixando sua pele pronta para receber as agulhadas.

Comece pela região da testa, se sentir muita dor e não conseguir continuar, você pode passar uma pomada básica de chilocaina para reduzir a dor. Faça movimentos de baixo para cima em toda a região, depois movimentos da esquerda para a direita e por último na transversal. Repita cada movimento pelo menos três vezes no rosto todo.

É normal sair sangue e a pele ficar vermelha, então não se assuste. Assim que terminar de utilizar, pegue um algodão, molhe leite de rosas e aplique novamente. Vai arder um pouquinho mas nada que não possa suportar, aliás é normal.

Com a pele limpa novamente eu indico utilizar pomada cicatricure e hipoglós com amêndoas. Pode usar similar de ambas não tem problema. Aplicar o óleo de amêndoa puro é recomendado apenas para pessoas com a pele muito seca. Não tem segredo, pele oleosa use sempre produtos á base de gel, pele seca use á base de creme.

No primeiro dia ficará vermelho e irá ter um leve aquecimento da pele, é normal...No segundo dia vai reduzindo e quando você menos esperar a pele estará com sua tonalidade de sempre porém um pouco áspera. Por volta do terceiro, quarto dia ela começará a descascar, é a pele morta saindo e deixando espaço para uma nova.

Nunca se esqueça de usar protetor solar na região onde utilizar o dermaroller. Podem ser utilizados séruns, vitamina c , enfim...eu dou a dica das pomadas por que são mais baratas e possuem um ótimo efeito.

Se você ficar na dúvida de qual pressão colocar nas passadas de agulhas na pele, faça um teste em um sabonete, use o dermaroller nele e veja os furinhos aparecendo, é essa a força que você irá usar na sua pele. 

Aconselho a usar o dermaroller semana sim, semana não. Faz assim, use um fim de semana e no próximo faça uma esfoliação na pele, e assim sucessivamente até que você obtenha o resultado desejado.

Boa sorte e qualquer dúvida é só deixar um comentário para mim. Até a próxima. Bj

Herb Fr

Heráclito

Heráclito, é um dos filósofos mais famosos do período pré socrático, nasceu por volta de 540 a.C. Visionário, era muitas vezes incompreendido e criou um averso pela sociedade e chegou a viver durante anos isolado de todos.  Analisava a questão do devir, que compõe as transformações , o que deve ser e irá ser. O homem diante da diversidade e da mutação de tudo que é efêmero era seu maior objeto de estudo.

O 'Logos' trata se de uma lei geral que mantem harmonia entre todas as coisas na Terra, mesmo que sejam totalmente opostas entre si e tudo segue um fluxo permanente e natural e esse define a harmonia de todo o universo. Heráclito dizia que tudo que existe se movimenta e não fica na imutabilidade, o contraste e o embate que os contrários persevão são segundo ele fundamentais para o equilíbrio e para o desenvolvimento de todas as coisas, a sua mutação. 

A dialética para ele vem de dentro para fora, o princípio é a base. Os conflitos naturais promovem a harmonia no Universo e segundo ele ocupam o mesmo espaço em paridade. Imagine um circulo onde os opostos se giram no mesmo local porém não saem da mesma esfera. Dos elementos naturais, o primordial para ele era o fogo, e os demais seriam mutações deste, mutáveis em constante fluxo. 

Mantendo se na obscuridade já que era incompreendido e estava além de seu tempo

Heráclito desenvolveu estudos notáveis da essência do ser e de tudo que existe no universo.  Segundo ele em uma de suas frases mais célebres : ninguém pode entrar duas vezes no mesmo rio, pois quando nele se entra novamente, não se encontra as mesmas águas, e o próprio ser já se modificou. 

Tudo e todos estamos em constante evolução e não paramos de evoluir, nada é eterno devido a nossa constante busca de existir.

Algumas frases notórias de Heráclito:

"Nada permanece, salvo a mudança"

"O caminho que desce e o caminho que sobe, são os mesmos"

"É a doença que torna a saúde agradável e boa, o mesmo faz a fome com a saciedade, e o cansaço com o repouso"

Herb FR

Epicurismo

Epicuro de Samos, um dos grandes nomes da filosofia durante o período helenístico nasceu na ilha de Samos, descendente de pais atenienses teve suas obras divulgadas em todo o terrítório grego, romano e egipcio, contanto com Lucrécio, um dos seus maiores divulgadores.

Durante a adolescência desenvolveu o interece pela filosofia e acabou sendo enviado para Téos a pedido de seu pai. Lá obteve seus primeiros conhecimentos em teoria atomista, que mais tarde seria reformulado por ele graças a suas contestações. Para Epicuro a certeza de algo era obtida à partir da plena confiança no que foi aprendido, sensações e espírito e os dados destes reconhecidos pela sensibilidade do corpo.

Segundo ele, para se chegar ao bem estar era necessário sentir o prazer.Deixa claro a diferença entre o pazer que é passageiro (o qual ele não via como o essencial), e sim o prazer estável (criado através da alegria, da felicidade capaz de promover a ausência da dor).

O filósofo determina o seguinte, apenas os sábios são os que buscam o prazer estável, sendo assim os medíocres são aqueles que se conformam com o prazer passageiro. Para se chegar ao prazer real é necessário conter a impulsionalidade e o despreparo da alma. Desta forma ele mantinha seu lema que era, "O prazer, mesmo sendo passageiro não faz mal, porém as coisas que você faz para obter esses momentos de prazer podem trazer mais males do que bondades ao corpo e ao espírito".

Epicuro passou anos lecionando filosofia e fundou sua maior escola chamada " O Jardim", permaneceu até a sua morte se dedicando a ela e a seus alunos, um dos maiores seguidores de seu trabalho foi Diógenes Laércio que atribuiu cerca de trezentos escritos , sendo que apenas três conseguiram ser salvos durante o passar dos anos.

Algumas frases notórias de Epicuro:

"Carater é aquilo que você é quando ninguém esta te olhando"

"É sem valor pedir aos deuses, aquilo que nós mesmos podemos realizar"

"De todas as coisas que nos oferece a sabedoria, a maior é a aquisição da amizade"

herb sp

Sobre terrorismo, religiões e intolerância.

Já Já Vídeos Fresquinhos ^^

Vídeos - 05/05

VÍDEOS PARA AJUDAR NOS ESTUDOS

Desenho Animado mostra como é feita a defesa em nosso corpo

Documentário sobre doenças genéticas

A vida de um dos maiores gênios da História

Atenção.

Os vídeos aqui postados são compartilhados de canais do Youtube. Todos os direitos reservados aos seus desenvolvedores.

Herb FR

Sistema Imunitário/ Imunológico - 13/04

SISTEMA IMUNOLÓGICO 

Linfas:  Liquido, rico em linfonodos e plasma sanguíneo. São os vasos linfáticos que levam esse "produto" por todo o nosso corpo.

Linfonodos: São os filtros das linfas,estão presentes em diversas regiões do nosso corpo e quando incham significa muitas vezes que esta ocorrendo uma infecção no organismo e a produção de defesa aumentou.

Glóbulos brancos: Podemos citar como exemplo de glóbulos brancos, os macrófagos, os neutrófilos e os basófilos. 

Anticorpos: Possuem a capacidade de reconhecer determinado antígeno e enviar as células do sistema imunológico a informação necessária do que é preciso produzir para destruir aquele(s) invasor(res).

Linfócitos e Leucócitos:  Linfócitos são células que produzem anticorpos, são esses que combatem os invasores (antígenos), são nossas principais defesas e estão em todo o plasma sanguíneo. Os Leucócitos são os glóbulos brancos, são células que atacam e destroem agentes infecciosos.

Antígenos: Todo micro organismo que pode causar problemas à nossa saúde, os mais comuns são os vírus, bactérias e fungos. 

Baço: Órgão importante para a produção de linfócitos (glóbulos brancos), além da produzir, ele filtra e armazena sangue para todos os seres humanos.

Timo: O Timo é uma das principais glândulas do nosso corpo, é ele que faz a maturação dos Linfócitos T com a expelição de Timosina no organismo. 

Fígado: Um dos maiores órgãos do corpo humano, possui diversas funções. Se tratando de defesa do organismo, é ele que faz a filtragem mecânica de bactérias, cuida da desintoxicação química oriundas de fora e de dentro do organismo, além de ser um dos órgãos que atua na produção e limpeza do sangue.

Apêndice: Serve como depósito de bactérias boas para a manutenção do organismo e lá também encontram se o Linfócitos inatos, responsáveis pelo "zelo" dessas bactérias.

Tonsilas: Responsáveis pela primeira proteção da boca e da faringe, são constituídas de tecido linfático, produzem Linfócitos T em menor quantidade comparado ao Timo. 

Medula Óssea: Além da produção dos glóbulos vermelhos, nela são produzidas as células matadoras, conhecidas como Linfócitos B.

Pele: A pele humana é rica em queratina, o que impede a permanência de micro organismos por longos períodos, além de barrar o processo de sua proliferação. Claro que a pele, o maior órgão do corpo humano serve como uma enorme barreira protetora contra antígenos impedindo que invadam as demais camadas chegando ao interior do nosso corpo. 

Bom, até aqui uma grande apresentação do sistema Imunitário (imunológico), em breve serão especificados com maiores detalhes cada célula de defesa, como age, como é criada e como cuida da expulsão de antígenos no organismo.  

Herb FR

Sobre a Depressão , Baleia Azul e mais...

Vídeo de 2017 quando estourou na mídia os casos de suicídio pelo jogo "Baleia Azul"

DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA...

DEPRESSÃO NÃO É BOBAGEM...

DEPRESSÃO NÃO É FALTA DE PALMADAS...

DEPRESSÃO NÃO É MODISMO...

DEPRESSÃO É COISA SÉRIA. 

AME, ABRACE, ENTENDA, COMPREENDA E AJUDE. SE NÃO PUDER AJUDAR, NÃO FAÇA NADA , E NÃO JULGUE. 

Herb FR

Relaxe - 09/04

Você conhece a sua cidade?! E você que quer visitar São Paulo, procura por opções bacanas, diferentes e com bons preços?! Acompanhe as dicas e aproveite!

AVENIDA PAULISTA 

É impossível falar da cidade de São Paulo sem citar o cartão postal mais famoso da cidade, A Avenida Paulista. A mais famosa do país é além de ser o berço financeiro da cidade, ela possui bons locais para visitar...restaurantes, bares, museus, cinemas, shoppings e agora aos domingos com a avenida fechada para o lazer, você pode praticar atividades físicas, assistir apresentações artísticas e fazer novos amigos. Tem sempre shows e eventos na avenida Paulista, não deixe de conferir a programação no site da prefeitura da cidade.

Para maiores informações: http://www.capital.sp.gov.br/

MUSEU DA ARTE SACRA 

Esse é sem duvidas um dos lugares mais bonitos que eu já conheci na nossa cidade, seu acesso é fácil, esta próximo a estação de metrô Tiradentes (Linha Azul), o valor do ingresso é simbólico e a riqueza de obras que você irá ver ficará para sempre na sua memória. 

Você irá se deparar com belíssimas obras de arte, pinturas, acessórios antigos e um dos maiores presépios do mundo! Independente da sua fé, é um local que engrandece, trás paz e muito conhecimento sobre a História do nosso passado. 

Para maiores informações : http://www.museuartesacra.org.br/pt/

PARQUE DO CARMO

Nasci e cresci próximo ao Parque, então qualquer elogio que possa tecer sobre esse local irá soar suspeito, mas vou descrever brevemente o que eu acho desse local...Um pedaço do paraíso! O Parque do Carmo é um dos locais de maior preservação de Mata Nativa da cidade de São Paulo. Esta localizado na região leste da capital. Conta com lagos, riachos, trilhas, espaços para piqui niques, o famoso bosque das cerejeiras e playground para as crianças. Oferece sempre grandes shows gratuitos e com o planetário, agora é possível ver as estrelas mais de perto. 

Para maiores informações: http://www.saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/parques-e-reservas-naturais/parque-do-carmo/

Herb FR


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Resumo Genética

Resumão Genética

PROJETO GENOMA: Finalizado em 2003, efetuaram a leitura de 99,9% do sequenciamento genético humano;

GENE: Filamentos, cordões presentes no DNA;

NUTRIGENÉTICA:É a ciência que estuda o efeito da variação genética em resposta à dieta.

NUTRIGENÔMICA:É a ciência que estuda o papel dos nutrientes e compostos bioativos de diferentes alimentos na expressão do gene.

GENÓTIPO:É herdado, e não pode ser alterado, pois esta em seu DNA.

FENÓTIPO: Trata se de uma característica clínica, bioquímica, ou molecular.  

ALELOS: São sequências diferentes do mesmo gene;

HUMANOS: Possuem quarenta e seis pares de genes, vinte e três herdados do pai e vinte e três herdados da mãe;

HAPLÓIDE: Um alelo, uma cópia de cromossomo. Células gametas;

DIPLÓIDE: Dois alelos, duas cópias de cromossomo. Todas as demais células;

LÓCUS:Lacunas nos genes, ou seja, espaços onde ficam os endereços dos genes.

HOMOZIGOTO: Alelos iguais;

HETEROZIGOTO: Alelos diferentes;

ALELO DOMINANTE:Representado por letras maiúsculas;

ALELO RECESSIVO: Representado por letras minusculas;

HEREDOGRAMA: É uma espécie de árvore genealógica porém à respeito dos genes de seus antecessores

HOMENS: São representados pelo símbolo do quadrado;

MULHERES: São representadas pelo símbolo do círculo;

MUTAÇÃO CROMOSSÔMICA: Quando há perda de cromossomos, alterações em partes e pedaços;

MUTAÇÃO GÊNICA: Quando há alterações pontuais na sequência do DNA.

NULISSOMIA:Quando há a perda de um par.

MONOSSOMIA:Quando possui pares , e um gene só em um deles. (Ex Síndrome de Turner)

TRISSOMIA:Quando há um cromossomo a mais nos pares (cariótipo). 

DELEÇÃO:Quando há "delete", apaga uma leitura e a sequência continua;

DUPLICAÇÃO:Quando há cópia da mesma leitura estendendo o gene;

INVERSÃO:Quando há um corte, mas não há perda. A parte cortada inverte de posição;

TRANSLOCAÇÃO:Quando há troca de pedaços entre os genes, não é cópia e nem inversão, é exatamente pegar de uma posição e colocar em outra. 

TESTÍCULOS:São neles onde os espermatozoides são produzidos. A Túnica albugínea é a cápsula grossa que reveste e protege;

TÚBULOS SEMINÍFEROS:As células em desenvolvimento, que irão se transformar em espermatozoides estão dentro desses túbulos que são revestidos por epitélio germinativo composto por células de Sertoli (dão suporte e proteção) e células germinativas (pré espermatozoides);

ESPERMIOGÊNESE:Recebe esse nome o processo de maturação dos espermatozoides, completos, vão para os túbulos seminiferos;

OVÁRIOS:São neles onde ocorre a produção dos hormônios femininos e claro os gametas;

FOLÍCULOS OVARIANOS:Durante a vida da mulher eles vão se reduzindo, até que na menopausa se esgotam,impedindo assim que a mulher engravide. Quanto mais idosa a mulher, menos folículos ela tem disponível. São nos folículos que os óvulos ficam maduros.

É através da ovulação que essas células partem para o útero nas tubas uterinas;

GAMETOGÊNESE HUMANA:Fazem parte desse ciclo células haploides (n) masculinas e femininas que irão gerar uma célula diplóide (2n) que irá se multiplicar e gerar um novo ser. 

Não deixe de estudar também pelo material de seu professor, e os textos completos com vídeos e imagens explicativas na página de Genética. Boa sorte. 

Resumo Química

Resumão de Química  (23/02 até 05/04)

SOLUÇÃO HETEROGÊNICA: Soluções opostas.

SOLUÇÃO LIPOSSOLÚVEL: Soluções que diluem em gordura.

SOLUÇÃO HIDROSSOLÚVEL: Soluções que diluem em água.

QUÍMICA: Estuda a MATÉRIA, tudo formado pelo universo, como é formado e constituído.

CATALIZADOR: São componentes que ajudam nas transformações químicas.

MATÉRIA: Tudo que pode ser medido, ocupa espaço e é formado por átomos.

VOLUME: É o espaço que ocupa.

PROPRIEDADES: Conjunto de características que designam aquilo que ele é.

PONTO DE FUSÃO:  Quando passa do sólido para líquido.

PONTO DE EBULIÇÃO: Quando passa do líquido para o gasoso. 

TRANSFORMAÇÕES QUÍMICAS: É irreversível transforma uma coisa em outra.

TRANSFORMAÇÕES FÍSICAS: Modifica a forma mas não altera a substância.

SUBSTÂNCIA POLAR: Quando possui capacidade de atração.

SUBSTÂNCIA APOLAR: Quando não possui capacidade de atração.

ÁTOMO: A menor estrutura da matéria.

PRÓTONS: Cargas positivas dentro do átomo.

NÊUTRONS: Cargas neutras dentro do átomo.

ELÉTRONS: Cargas negativas que ficam em volta do átomo.

ELETROSFERA: Camadas que ficam ao redor do átomo e seguram os elétrons.

NÚMERO ATÔMICO: Rg do átomo, corresponde ao número de prótons presente.

NÚMERO DE MASSA: Somatória de todas as estruturas presentes no átomo. 

NÚMERO DE VALÊNCIA: Corresponde a qual família o elemento pertence.

ELETRONEGATIVIDADE: Caracteriza pela capacidade de atrair outros elétrons para si.

LIGAÇÕES: Quando átomos se ligam em busca de estabilidade.

MISTURA: Duas substâncias juntas apenas misturadas, sem alterar uma a outra.

REAÇÃO: Há mudança na estrutura da molécula, deixa de ser algo e vira outra coisa.

ÍON:  É átomo eletricamente carregado

CÁTION: Íon positivado (doou, positivou)

ÂNION: Íon negativado (recebeu, negativou)

SUBSTÂNCIAS: São formadas na busca para obter estabilidade.

LIGAÇÃO COVALENTE: Pode ser polar ou apolar. Entre não metais apenas e ou hidrogênio. Compartilham elétrons.

LIGAÇÃO IÔNICA: São polares. Um elemento doa até três elétrons para outro elemento.

LIGAÇÃO METÁLICA: São realizadas apenas entre metais. 

Pessoal é isso. Não deixe de dar um lida nos conteúdos anteriores, lá as aulas estão completas e ajudaram ainda mais no entendimento. Basta ir em Matérias e selecionar Química para ver todo o conteúdo.

Composição dos Alimentos - 04/04

- Você sabia que o glúten é uma proteína?! Pois é, oriundo do trigo, é composto de glutenina e gliadina. Basicamente é ele que dá elasticidade ás massas deixando o alimento mais saboroso; 

- Se não há qualquer tipo de intolerância ou alergia ao Glúten, é de extrema importância contestar os motivos que o paciente quer retirar da sua alimentação, já que o organismo após muito tempo sem ingerir o glúten pode desenvolver problemas na absorção do mesmo e consequentemente promover no indivíduo a intolerância adquirida; 

- A Gliadina, um amino ácido que esta presente em aveia, trigo, centeio e cevada, causa em 1% da população mundial a doença celíaca, o indivíduo desenvolve intolerância a ela e acaba sendo impedido de consumi la. 

- Apesar de pobres em lipidíos, os cereais podem conter Tocoferóis, tratam se de antioxidantes naturais presentes principalmente no germe. Cereais levam vitaminas do complexo B, consumidos em forma integral as vitaminas estarão em maior quantidade,em especial no germe, encontramos a Tiamina (B1);

- Quanto aos minerais, são presentes em maior quantidade o fósforo e o potássio, não se esqueça que o solo influencia na quantidade dos minerais dentro dos cereais, portanto um solo bem cuidado eleva as quantidades incluindo o aparecimento de zinco, cobre e manganês;

- Quando moemos o endosperma do grão do trigo, obtemos uma farinha, é a famosa farinha de trigo, usada diariamente na alimentação dos brasileiros. Existem variações na farinha de trigo, claro, depende do grão de trigo ao qual estamos usando para o preparo

De 100% do grão, cerca de 72% é o que utilizamos para o preparo da farinha, ela é composta então por endosperma, casca e germe;

- O grão inteiro rende a farinha integral, a sêmola vem da ruptura do albúmen possui muita granulometria e o farelo dos resíduos da moagem dos trigos, em grande quantidades de pericarpos e porções superiores de endosperma;

- A fécula vem dos amidos feculentos, e o xarope de glicose surge da hidrólise promovida por altas temperaturas com adição de HCI. 

Herb FR

Biologia Celular - 05/04

O MICROSCÓPIO

TUBO: Também chamado de canhão, serve como suporte para as lentes oculares;

OCULARES: As oculares são dois sistemas de lentes, podem aumentar a visão em até 10x e são através delas que observamos o objeto de estudo ampliado; 

REVÓLVER: É uma peça giratória que leva as lentes objetivas, para trocar as lentes gire o revólver, nunca as objetivas;

BRAÇO: É a coluna do aparelho, serve de suporte para as demais peças do microscópio;

OBJETIVAS: Estão em grupos de três a quatro peças, depende do modelo do microscópio, e possuem poder de ampliação;

PLATINA: Trata se de uma mesa que dá suporte para onde ficará a lâmina. Ela pode ser levantada e abaixada ajudando assim na regulagem do foco. Basta ajustar usando os botões macro e micrométrico;

CONDENSADOR: Concentra os raios luminosos que vão em direção à lâmina;

MACROMÉTRICO: Gire para obter uma regulagem na altura da platina, movimenta amplamente possibilitando ajuste na visão mais grossa, ou seja, a macro;

MICROMÉTRICO: Girando ele você terá ajuste na visão mais fina, ou seja, na micro;

FONTE DE LUZ: Trata se da lâmpada, ou em alguns aparelhos um espelho que reflete a luz;

LIGA/DESLIGA: Botão que liga e desliga a lâmpada do aparelho.

Também não podemos deixar de citar o Charriot, uma peça que fica na lateral direita da maioria dos aparelhos e permite a movimentação da lâmina na platina. 

ALGUMAS DICAS IMPORTANTES

- Para a limpeza do aparelho use sempre ácool etílico;

- Não se esqueça de retirar antes de usar e colocar quando terminar o uso, a capa protetora que impede o acumulo de poeira no aparelho;

- Movimente o microscópio sempre pelo seu braço, ele serve também para isso, movimentação do aparelho. 

ABAIXO VEJA UM VÍDEO E FOTO DA VISÃO DE CÉLULAS DA RAIZ DE UMA CEBOLA ATRAVÉS DO MICROSCÓPIO

Herb FR

Relaxe - 05/04

A vida de estudante universitário é cansativa, estressante e bem dificil em alguns momentos. Mas vale à pena.Cuide da sua alimentação, pratique exercícios físicos e agora dê sempre uma espiadinha na nova aba do blog : Relaxe a Mente! :)

Ria mais...

A piadinha da vez 

O Bêbado chega no boteco e pede uma dose de pinga, e dá a desculpa de que o dente doía muito.

Ele tomou a pinga, disse que o dente continuava a doer e pediu mais uma dose.

Novamente ele tomou a pinga, reclamou que o dente ainda doía e pediu mais uma dose caprichada de pinga.
O dono do boteco já curioso, pergunta:

- Mas qual dente que está doendo tanto assim?

O bêbado tira uma dentadura da boca , aponta e diz:

- Não sei se é esse ou esse outro!

Piadas: http://www.piadas.com.br/

Ame mais...

O poema da vez

AUTOPSICOGRAFIA

O poeta é um fingidor.

Finge tão completamente

Que chega a fingir que é dor

A dor que deveras sente.

E os que lêem o que escreve,

Na dor lida sentem bem,

Não as duas que ele teve,

Mas só a que eles não têm.

E assim nas calhas da roda

Gira, a entreter a razão,

Esse comboio de corda

Que se chama o coração.

Fernando Pessoa

Reflita mais...

O pensamento da vez

"O mundo não está ameaçado pelas pessoas más, e sim por aquelas que permitem a maldade."

Albert Einstein

Herb FR